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7 Dicas para você conseguir dormir melhor

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Dormir melhor pode ser algo muito difícil para algumas pessoas – mesmo sendo algo importante e “automático”. Mas a qualidade do sono impacta muito na sua produtividade. E até na sua saúde. Portanto, para ajudar você a dormir melhor, trouxemos 7 dicas para dormir melhor. Vimos elas no vídeo “7 Things You Need to STOP […]

Smartphone: evite que ele atrapalhe a sua produtividade

O céu e o inferno podem estar dentro do seu bolso, em um único aparelho: o smartphone. Ele pode ser uma ótima ferramenta para que você seja uma pessoa mais produtiva, ou pode ser uma fonte de distração infinita. Por isso, separamos 3 dicas que irão ajudar você a usar o seu smartphone de uma […]

Minimalismo: 3 dicas para começar hoje

minimalista

Ser minimalista. Uma filosofia, estilo de vida e, para alguns, até posicionamento moral em relação ao que chamam de “controle pelo consumismo” (lembrando que consumismo é diferente de capitalismo). Bem, seja qual for a sua razão para adotar essa ideia, uma coisa é comum para todos que iniciam essa jornada: a dificuldade de se desapegar […]