Arquivos de Tag: sono

7 Dicas para você conseguir dormir melhor

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Dormir melhor pode ser algo muito difícil para algumas pessoas – mesmo sendo algo importante e “automático”. Mas a qualidade do sono impacta muito na sua produtividade. E até na sua saúde. Portanto, para ajudar você a dormir melhor, trouxemos 7 dicas para dormir melhor. Vimos elas no vídeo “7 Things You Need to STOP […]

Altere o seu mindset para aumentar a sua produtividade

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Você já tentou, de diversas formas, aumentar a sua produtividade e não conseguiu? Já tentou seguir diversas fórmulas, metodologias e utilizar as mais diferentes ferramentas… Mas, mesmo assim, sente que o seu dia precisaria ter 48 horas? Bem, você não precisa de um dia com o dobro da duração. Isso só vai trazer mais problema. […]